- マイプロテインのスローリリースカゼインはまずいか？おいしいか？
- マイプロテインのカゼインがおすすめな人とそうでない人
- カゼインプロテインの筆者おすすめレシピ3つ
マイプロテインは、年代・性別問わず全世界1,000万人以上が利用しており、日本でも大人気のヨーロッパNo1.スポーツ栄養ブランドです。
価格も安くコスパが良いと評判ですが、味が不安でなかなか踏み切れないという方もいるのではないでしょうか。
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マイプロテインのカゼイン全体レビュー評価
▼スローリリースカゼイン全体レビュー評価
| 評価項目 | 5段階評価 |
|---|---|
| 溶けやすさ | 4.0 |
| 泡立ち | 2.0 |
| 口溶け | 4.5 |
| 甘さ | 4.0 |
| とろみ | 4.5 |
| 総合評価 | 4.0 |
※表はチョコレート味を基にしています
以下のWeb Stories(ウェブストーリー)でも、スローリリースカゼインのレビュー結果をかんたんに見ることができます。
▼スローリリースカゼインのレビューストーリー
スローリリースカゼインの溶けやすさ・泡立ち・とろみ
スローリリースカゼインの溶けやすさ・泡立ち・とろみについて、それぞれ詳しく見ていきましょう。
検証条件
水の量：300ml
プロテイン：30g
シェイカー：通常タイプ
溶けやすさはブレンダーボールによる
- ブレンダーボールあり
⇒15～20秒ほど振る(サラサラする) - ブレンダーボールなし
⇒30秒以上(粉っぽさは残る)
泡立ちはたしかに多いけど慣れれば問題ない
- ブレンダーボールあり
⇒けっこう泡立つ - ブレンダーボールなし
⇒若干泡立ちは減るけどけっこう立つ
若干ドロッとしたとろみがある
- ブレンダーボールあり
⇒とろみは若干ある - ブレンダーボールなし
⇒ドロッとしたとろみを感じる
スローリリースカゼインの口溶け・甘さ
次に、スローリリースカゼインの口溶けと甘さを詳しくみていきます。
くちどけスッキリで変な後味はしない
甘すぎないけど人によっては甘い
- チョコレート味は水で溶かすとココアのような味
- 甘いものがあまり好きではない人は飲みにくい可能性もある
※コスパ抜群で初心者でも安心
スローリリースカゼインの良い口コミ
まずはネット上で見られるマイプロテインのスローリリースカゼインに関する良い口コミを紹介します。
マイプロテイン認証購入者：kohaさん
慣れると飲める
チョコレート味を購入。最初は水に溶かしてましたが飲みにくくて2回目からは牛乳に溶かしてます。牛乳の方が飲みやすさは格段に良いです。甘さが気になるので、インスタントの粉末コーヒーも少し入れるとカフェオレ感が出る気がします。最近はカロリー45%オフの豆乳に溶かしてます。牛乳よりやや溶けにくいですが、しっかり振れば問題なしです。味も牛乳よりさっぱりして個人的には豆乳の方が好みです。ドロドロが気になる場合は水とかの量を増やすと軽減されます。毎朝続けられるくらいには味は問題ないです。(出典：マイプロテイン公式サイト)
マイプロテイン認証購入者：ええさん
カゼインではNo1
カゼインは独特の味や粘度がありますが、その中でも飲みやすさは一番だと思います。 自分はチョコレート味ですが、水だと若干飲みずらいので、インスタントコーヒーを50ccほど合わせて飲んでいます。 モカみたいでとても美味しいです。水ではなく牛乳だとさらに美味しいです。(出典：マイプロテイン公式サイト)
マイプロテイン認証購入者：膝丸さん
美味しい！飲みやすい！
チョコレート味を購入しました。無調整豆乳200mlと水少量（若しくはブラックコーヒー100ml）で飲んでいます。就寝前や間食で飲用していますが、味は全く問題ありませんし、少しドロッ気があるので腹持ちが良い気がします。今度は違うフレーバーを試してみます。(出典：マイプロテイン公式サイト)
スローリリースカゼインの悪い口コミ
次に、1番気になるであろうマイプロテインのスローリリースカゼインに関する悪い口コミを紹介します。
マイプロテイン認証購入者：Moto Dominさん
溶けない
チョコレート味を購入。カゼインプロテインは初めての購入です。 味は美味しくは無いけど許容範囲。まぁ飲めます。 ただ、溶けがホエイに比べて非常に悪い。ソイプロテインとほぼ同じレベル。 他社のカゼンがどうなのか解りませんが、減量期には腹持ちが良さそうです。 減量期には使うと思いますが、それ以外の時期には飲まないかな。(出典：マイプロテイン公式サイト)
マイプロテイン認証購入者：じはちさん
チョコ味を購入しました。お世辞とか一切なしのレビューです。
味はクッソまずいです。 言い方悪いですが普通の美味しいの間とかいってる人は 味覚おかしいと思います。 さらに普通のプロテインと違ってケミカルな風味も少しします。 水溶けも最悪です。 また粉が片栗粉っぽくて、サラサラしておらずてやスプーンに超へばりつき、かなりこぼれます。 と、まあここまで散々なレビューしておいてなんで星３なのかと申しますと、 機能性はかなり高いです いつも空腹で目が覚めますが起床まで持ちます。 また溶けづらさ、味についてですがホエイのイチゴシェイクと５：５でミックスして飲むと かなり良い感じです。まずこなを混ぜてシェイクしてその後水を加えてシェイクしてみてください。 びっくりするくらいよく溶けます。 （SAVASのシェイカー推奨 また味も劇的に良くなります。 僕はホエイのイチゴシェイクとカゼインのチョコを混ぜてチョコイチゴ味にしてます。 美味しいとまではいいませんがこれくらいなら全然飲めます。 また腹持ちもホエイだけの時とは違って結構持ちます。 この飲み方おすすめ。 参考にしてみてください。(出典：マイプロテイン公式サイト)
マイプロテイン認証購入者：膝丸さん
安い！
カゼインプロテイン試したくて、これなら安価で試しやすいとセールで購入。カゼインプロテインは口当たり悪いって聞いてましたが、本当に口当たり最悪。しかもすごい泡立つ。分量少なめにして多少温めると比較的飲みやすくなったのでなんとか続けてます。(出典：マイプロテイン公式サイト)
味に関しては『他の味と混ぜる』『水ではなく白湯(さゆ)にする』『牛乳や豆乳で混ぜる』など、自分に合ったアレンジを見つけるのも良いですね。
粉感や溶けにくいかどうかは、先に紹介したWeb Stories(ウェブストーリー)を見るとわかるようにそれほど気にならないかと思われます。
また、カゼインは4～5時間かけてゆっくり吸収される性質上、そもそもホエイに比べてとろみがあるため、気になる場合は水分量を増やせば解決できます。
マイプロテインのカゼインがおすすめな人
マイプロテイン
は、定期的に割引クーポンコードを発行しているためお得に購入ができ、コスパが高いことは間違いありません。
ただし、マイプロテインのスローリリースカゼインがおすすめな人・おすすめできない人がいるので、以下にまとめます。
- プロテインを飲むのが初めて
- 無理なく適度な運動量でダイエットしたい
- なんでも甘いものが好き
- 断然コスパ重視！
- すでにがっつりトレーニングをしている
- ダイエットよりもギュッと絞るボディメイクが目的
- 甘いものが嫌い
- コスパよりもとにかく最高品質！
※コスパ抜群で初心者でも安心
スローリリースカゼインおすすめの飲み方
「プロテインを水で溶かすとまずそう」と思う方のために、マイプロテインのスローリリースカゼイン
おすすめの飲み方をいくつか紹介します。
甘いものが好きな人
- 牛乳200ml
- プロテイン20g
甘いものが好きな人は、牛乳+プロテインの一択！
牛乳を温めてホットミルクにすれば、ココアのように美味しく飲めます。
少し甘さを抑えたい場合は豆乳に変更するのもおすすめです。
チョコレートの甘さが気になる人
- 豆乳200ml
- コーヒー50～100ml
- プロテイン25～30g
豆乳にインスタントコーヒー(ブラック)を入れると甘さが抑えられます。
コーヒーが飲めない人でも、苦みがまったくしないため問題はありません。
水分量100mlに対してプロテイン10gで調整をするとドロッとした感じも少なくなり、非常に飲みやすくなるため、僕もこのレシピがやみつきです！
小細工いらずでシンプルに飲みたい人
- 白湯300ml
- プロテイン30g
水で飲むのは抵抗があるけど、細かいことは気にせずシンプルにプロテインを飲みたい人におすすめ。
水でプロテインを割るとチョコレート味が薄まる感じがありますが、白湯になると甘さが薄まらず口当たりが良いです。
牛乳や豆乳に比べて気合い入れて飲む感はありますが、白湯なら内臓温度も上がるため、効率よくプロテインを吸収してくれるのも嬉しいポイント！
まとめ
マイプロテインのカゼインプロテインのレビュー評価をもう1度まとめると、
- 溶けやすさはブレンダーボールによる
- 泡立ちはたしかに多いけど慣れれば問題ない
- 若干ドロッとしたとろみがある
- くちどけスッキリで変な後味はしない
- 甘すぎないけど人によっては甘い
味覚は人によるため『まずい』『溶けづらい』などの口コミもみられます。
ただ、味のアレンジ、水分量の調整をすれば気にならないという意見が多いため、
- プロテインを飲むのが初めて
- 無理なく適度な運動量でダイエットしたい
- なんでも甘いものが好き
- 断然コスパ重視！
上記に当てはまる方は、ぜひマイプロテインのスローリリースカゼインを試して、ご自分の好みの飲み方を見つけてみてはいかがでしょうか。
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