LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の比較【全10項目で違いを徹底検証】

そこでオンラインフィットネスを調べると、LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を目にする方も多いのではないでしょうか。

どちらも良い口コミを見かけるから気になるんだけど、どちらを選んだらいいか迷うんだよね。私にはどっちが向いているんだろう？

どちらのオンラインフィットネスサービスも素晴らしいんだけど、人によって合う合わないがある。これから2大サービスの違いを解説するね！

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の比較リスト

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の比較を一目でわかるリストにまとめてみました。

▼LEAN BODYとSOELUの比較リスト

サービス名
LEAN BODY(リーンボディ)	SOELU(ソエル)
サービス開始日
2018年3月28日	2018年6月22日
配信レッスン種類
動画/ライブ(※1)	動画/ライブ
月額料金
810円～	1,078円～
入会金
0円	2,750円(※2)
おすすめ運動レベル ※筆者の主観
中級者～上級者	初心者～中級者
レッスンプログラム数
ライブ：週1回 動画：400本以上	ライブ：1日100本以上 動画：100本前後
レッスン対応時間
動画：24時間365日 ライブ：毎週水曜21:00～	動画：24時間365日 ライブ：5:00～24:00
レッスン時間
5～60分	15分/30分/45分/60分
インストラクター数
30名以上	280名以上
ポーズチェック
×	〇
専用アプリ
〇 (iOSのみ対応)	〇 (iOS・Androidに対応)
体験プラン
〇 (2週間の無料体験)	〇 (110円で30日間体験)

詳細な比較をする前に、両サービスの特徴をかんたんに紹介するね！

LEAN BODY(リーンボディ)の特徴：豪華なインストラクターとハードメニュー対応

LEAN BODY(リーンボディ)は、2018年3月から提供開始された日本最大級の動画オンラインフィットネスサービス。

30名以上の厳選された豪華なインストラクターによる400本以上のヨガ・ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズが24時間365日見放題で月額1,078円～！

初心者でもできる簡単なメニューから上級者のハードメニューまで対応しています。

SOELU(ソエル)の特徴：参加者の8割がヨガ初心者でレッスンに参加しやすい

SOELU(ソエル)は280名を超えるインストラクターが在籍し、1日100本以上のライブレッスンを提供する国内最大級のライブ配信オンラインフィットネス。

朝5時～夜24時までぎ行われるライブレッスンと、24時間365日いつでも見られる100本前後の動画レッスンも備えています。

参加者の8割がヨガ初心者のため、初めてのヨガ・フィットネスにも安心のサービスです！

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の徹底比較10項目

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を気になる10項目から徹底比較しました。

ここからは詳細な比較をしていくね！

比較①：配信レッスン種類

LEAN BODY(リーンボディ)	SOELU(ソエル)
動画/(ライブ)	動画/ライブ

オンラインフィットネスサービスには、大きく分けて『動画配信型レッスン』と『ライブ配信型レッスン』の2種類に分かれます。

LEAN BODY(リーンボディ)は動画配信レッスンをメイン、SOELU(ソエル)はライブ配信型レッスンがメインとしています。

動画配信型レッスン

動画配信型レッスンは、その名のとおり『フィットネス動画』を見ながらインストラクターの動きを自分なりにマネしながら行うレッスン。

決まった時間で行うわけではないので、自分の好きなタイミングで誰に見られることもなくレッスンに取り組むことができます。

とはいえメリットだけではなく、自己流になりやすいため『効果を実感しづらい可能性』と『意志が弱いと継続できない』というデメリットもあります。

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ライブ配信型レッスン

ライブ配信型レッスンは、インストラクターがリアルタイムで行うレッスン。

動画配信型レッスンとは違い、基本的に予約制で決まった時間にリアルタイムで行うため、時間の縛りがあります。

でも、ライブ配信による臨場感や複数の参加者がいることにより、1人で行う動画レッスンよりやる気が出て効果を実感しやすいというメリットがあります。

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比較②：月額料金・入会金

LEAN BODY(リーンボディ)

【入会金】無料

SOELU(ソエル)

【入会金】2,750円 ⇒ 無料

▼12か月更新の場合(動画見放題)

▼1ヶ月更新の場合(動画見放題)

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)ともに、月額料金の最安値は1,078円です。

ただし、SOELU(ソエル)はライブレッスンが月2回のみのため、日々の運動は動画がメインになります。

ライブレッスンをメインにしたい場合、せめて週1回は受講できるベーシックプランにしたいかな！

このように考えると、コスパでは月額1,078円で400本以上のレッスン動画が視聴できるLEAN BODY(リーンボディ)に軍配が上がるのではないでしょうか。

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比較③：おすすめ運動レベル

おすすめの運動レベルは、LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)どちらも公式サイトでは『初心者～上級者』と謳っています。

でも、どちらも経験した僕の主観では、LEAN BODY(リーンボディ)は『中級者～上級者』でSOELU(ソエル)は『初心者～中級者』と考えます。

なんでLEAN BODY(リーンボディ)は初心者がダメで、SOELU(ソエル)は上級者がダメなの？

ダメなわけではないけど、動画配信型とライブ配信型のメリット・デメリットが当てはまる感じだね！

 

『動画配信型』と『ライブ配信型』の違いにあるように、動画配信型は動作チェックする人がいないうえに1人で行うため、初心者では継続しづらい。

逆に、運動習慣のある上級者は、ライブ配信型のような時間に縛られるレッスンは必要とせず好きな時間に行えればOKな人が多い。

そのため、動画がメインのLEAN BODY(リーンボディ)は上級者に、ライブがメインのSOELU(ソエル)は初心者に、それぞれ向いていると思われます。

▶中級～上級者はこちら

▶初心者はこちら

比較④：レッスンプログラム数

LEAN BODY(リーンボディ)は動画配信、SOELU(ソエル)はライブ配信とレッスンのメインが異なるため、正確に比較することは難しいです。

LEAN BODY(リーンボディ)は、SOELU(ソエル)の4倍以上の動画配信数を誇ります。

代わってSOELU(ソエル)は、1日100本以上のライブ配信を行っており、今後さらに本数を増やしていく方針のよう。

単純比較は難しいけど、どちらも自社が得意とする配信方法でライバルを圧倒的に引き離していることは間違いないね！

比較⑤：レッスン対応時間

LEAN BODY(リーンボディ)、SOELU(ソエル)ともに動画は24時間365日いつでも視聴が可能なため優劣の比較はできません。

ただ、ライブ配信について、SOELU(ソエル)では100本以上のライブレッスンが朝5時～夜24時のあいだにぎっしりつまっています。

朝5時なんて、私が起きてないような時間からレッスンが始まってるのね(笑)

SOELU(ソエル)のライブレッスンは早朝から深夜までぎっしりあるから、仕事している人や子育て中のママ・パパでも参加しやすいよ！

比較⑥：レッスン時間

レッスン時間は、LEAN BODY(リーンボディ)で最短5分、SOELU(ソエル)で最短15分です。

ちょっとしたすきま時間で運動したい場合には、5分ほどでサッと行える動画があるLEAN BODY(リーンボディ)が魅力的。

運営初期は最長動画で30分ほどでしたが、最近では60分の長時間動画も配信されるようになったため、目的に合わせた運動を選びやすくなっています。

5分でできる運動があれば、ほんの少し手の空いた時間で取り組めるから日常に取り入れやすいね！

そうだね！ただ、5分のすきま時間で運動しようっていう人はそう多くないから、その点でいえばやっぱり中級者～上級者向けではあるよね。

レッスン時間は5分～60分と幅のあるLEAN BODY(リーンボディ)に軍配ですが、5分動画はあくまで上級者向けと考えた方が良いと思われます。

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比較⑦：インストラクター数

LEAN BODY(リーンボディ)

インストラクター数は30名ほどと比較的に少数ですが、かなり厳選されたスペシャリストの集まりです。

あの『ビリーズブートキャンプ』で大ヒットしたビリー隊長に、日本初のPOP PILATESインターナショナルインストラクターのRisaさんなど。

ほかにも魅力的なインストラクターが勢ぞろいしています。

厳選されたインストラクターだから、レッスンの質はまず間違いないね！

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)は、280名を超えるインストラクター数を誇ります。

インストラクターの自己紹介文や利用者の口コミを見て、自分と相性のいいインストラクターを見つけると良いでしょう。

インストラクターによってレッスンの色が違うため、いろんなバリュエーションを体験できる楽しみもあります。

インストラクター数が多いから迷う部分もあるけど、多くの中から自分で好みの絵インストラクターを選べるメリットも大きいよ！

比較⑧：ポーズチェック

LEAN BODY(リーンボディ)は、あくまで動画レッスンのためインストラクターの動きを自分でマネする必要があります。

週1回のライブ配信も数100人単位での参加があるため、ポーズチェックをすることはできません。

一方で、SOELU(ソエル)はインストラクターを双方向性レッスンのためポーズチェックをしてもらえます。

双方向性レッスンってどういう意味なの？

ポーズチェックがあるから初心者でも取り組みやすい！ちなみに他の参加者から自分が見えることはないから、安心してね。

比較⑨：専用アプリ

LEAN BODY(リーンボディ)

SOELU(ソエル)

両サービスとも専用アプリがあり、接続もスムーズです。

ほとんどのオンラインフィットネスサービスは、ZOOMを用いたレッスンを行いますが、ITが苦手な人にはややハードルが高め。

LEAN BODY(リーンボディ)、SOELU(ソエル)ともに操作画面はシンプルで扱いやすく、目的のメニューをかんたんに見つけることができます。

ただし、LEAN BODY(リーンボディ)はiOS(iPhone・iPad)からしか対応していないから注意！

比較⑩：体験プラン

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY(リーンボディ)は、２週間の無料体験ができます。

無料体験中の途中解約も可能で、解約後も一切料金がかかることもありません。

LEAN BODY(リーンボディ)の豊富な動画レッスンを体験するチャンス！

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SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)は、30日間も無料体験を受けることができます。

無料期間中の途中解約も可能で、追加課金もなし。

トライアル期間中の入会で入会金0円などお得になるため、試さない理由がありません！

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LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を比較して結局おすすめはどっち？

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)を比較して結局どちらがおすすめなのか。

それぞれのサービスに向いている、おすすめな人は以下のとおりです。

LEAN BODY(リーンボディ)がおすすめな人

運動初心者でも楽しめるレッスン内容と継続できる仕組みがありますが、やはり1人で継続するとなるとそれなりの意志は必要です。

1人でも継続できる意志を持っていて、自分のペースで自由な時間にハードな運動も行いたいという中級者～上級者におすすめです。

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SOELU(ソエル)がおすすめな人

LEAN BODY(リーンボディ)とSOELU(ソエル)の比較まとめ

LEAN BODY(リーンボディ)、SOELU(ソエル)、両サービスを体験した僕からするとどちらも素晴らしいオンラインフィットネスサービスです。

どちらが良いか悩んでいる方は、今回紹介した内容をもとに選び、本当に自分に合うか実際に体験してみましょう。

百聞は一見にしかず、今ならトライアル期間中に解約・退会しても追加料金は一切かからないので、ぜひ試してみて下さい。

「それでもまだ悩む」という方は、LEAN BODY(リーンボディ)の口コミ・評判、SOELU(ソエル)の口コミ・評判をご覧ください。

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